人間関係 こんな人とは関わるな！出来る限り切った方がよい人の特徴15選
人の悩みの中で最も割合を多く占めるのが人間関係によるもの。 常に自分の心地よい相手とばかり関わっていられるわけではなく、また仲が良くても問題が起こってしまう事もあります。 関係性を改善できるのはお互いに歩み寄りがあるとき。しかしどうにも合わ...
糸尾紬生
人間関係 
心理学 【毎日10分の習慣】マインドフルネス瞑想のやり方５つの手順
マインドフルネスとは「今に集中する」という意識のこと。 この意識を持つことで不安や緊張を緩和することができるようになっていきます。 私自身、それまで失敗することや人に怒られることが恐怖で、人前に出ると緊張して呼吸が出来なくなったり、心臓がギ...
心理学 【自己肯定感UP術】自分に自信を持たせる方法
人間関係で悩むとき「自己肯定感の低さ」が原因になっていることがあります。 自己肯定感は一朝一夕に形成されるものではなく、育つ環境で長い時間をかけてはぐくんでいくもの。 いくら人間関係の問題が「自己肯定感にある」と言われても、これまで持ったこ...
パートナーシップ 【アサーション】幸せで良好な関係を築くための会話テクニックとおすすめ書籍５選
アサーションという言葉をご存じですか？ 近年唱えられているより良い関係性を築くためのコミニュケーションのテクニックです。アサーションを身につけるメリットは何と言ってもコミニュケーションのストレスが減ること。職場や学校での人間関係や恋愛におい...
お役立ち 【Windows 11】自分のパソコンのIPアドレスを簡単に調べる３つの方法
自分のパソコンのIPアドレスってどうやって調べるのか気になりませんか？ 実はパソコンのIPアドレスは簡単に調べることが出来ます。 IPアドレスが必要な場面はあまりありませんが、ふと何かの場面で表示された数字が果たして自分のパソコンのIPか誰...
コンテンツ制作 【無料で作れる】動くLINEスタンプをフリーソフトだけで作成する方法と手順
動くスタンプは会話の表現が豊かになって楽しくなりますよね。 それを自分で作れないかなと思ってるけど、難しそう...色々とソフトやアプリって買わないと出来ないのかな…と思ってあきらめかけてる人に朗報です。 LINEの動くスタンプをなんとフリー...
お役立ち 【複数パソコンで超便利】Windows 11で他のパソコンとファイルを共有する方法と手順（無線LANルーターを使用する場合）
複数パソコンを操作する場合、ファイルやフォルダの共有設定は必須です。 ２台のPCでファイルの共有をしていましたが、Windows 11にアップデートした際に一方のPCがファイルの共有が出来なくなっていたので設定しなおしました。 その際に行っ...
心理学 【あなたの心を蝕む】いい人のふりして本当はヤバい人の特徴８選
パッと見はいい人なんだけど アレ？なんかおかしくないか？ と違和感があって付き合っていくうちに実はかなりヤバい人なんじゃないか？...という経験はありませんか？ こういう人はあからさまに悪意がある人よりも付き合うとダメージが大きくなります。...