雑学

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【健康】LDLコレステロール値を劇的に下げた方法～動脈硬化を防ぐポリフェノールと不飽和脂肪酸を含む食べもの～

大人世代になるとだんだんと健康診断の数値が気になりますよね。なかでも中性脂肪やLDLコレステロールの値がなかなか下がらない…そんな悩みがある人は少なくないのではないでしょうか。中性脂肪やLDLコレステロール値が下がらない原因の一つは「運動...